Rytmik i hverdagen: Sådan bliver daglige rutiner til naturlige træningsøjeblikke for de mindste

Børn lærer ikke kun i organiserede læringsmiljøer. De lærer hele tiden – når de spiser morgenmad, når de kravler op ad trappen, når de planter sig selv foran vaskemaskinen og stirrer fascineret på tøjet, der snurrer rundt. Rytmik handler om at udnytte denne konstante læring og gøre musikalske, bevægelsesmæssige og sanselige oplevelser til en naturlig

Læs mere

Hjertestarter på offentlige steder – sådan har de ændret overlevelseschancerne

Hjertestop rammer uden varsel. Det kan ske på gaden, i supermarkedet, på stadion eller i svømmehallen – og uden hurtig handling er chancen for overlevelse minimal. De seneste årtier har hjertestartere på offentlige steder forandret dette billede radikalt. Det er ikke en overdrivelse at sige, at disse kompakte apparater har reddet tusinder af liv i

Læs mere

Nødradio som del af familieplanen: Sådan praktiseres kommunikation, når det vigtige sker

Når strømmen forsvinder, mobilnettet er overbelastet, og internettets er nede, er familien din første prioritet. Spørgsmålet er: hvordan kommunikerer I, når de sædvanlige kanaler svigter? En nødradio er et konkret svar på det spørgsmål – men kun hvis den er integreret i en plan, alle familiemedlemmer kender. Denne artikel guider dig igennem, hvad en nødradio

Læs mere

Hvorfor kvinder og børn ofte behandles forkert med AED – køn- og aldersbaserede blindpletter i uddannelsen

Mange danskere har taget et kursus i hjerte-lunge-redning og lært at bruge en AED. Men uddannelsen indeholder systematiske huller, der betyder, at kvinder og børn statistisk set modtager dårligere behandling end mænd ved hjertestop udenfor hospital. Det er ikke et problem, der skyldes ond vilje – det skyldes forældede forestillinger, mangelfulde undervisningsmaterialer og en uddannelsestradition,

Læs mere

Hypnose mod søvnproblemer: Når den almindelige tilgang fejler, og hvad neuroforskning viser om alternative dybeteknikker

Når søvnen udebliver nat efter nat, er det første råd typisk det samme: Skær ned på koffein, sluk skærmen en time før sengetid, hold en fast rytme. Det er gode råd – men for mange mennesker er de simpelthen ikke nok. Søvnproblemerne vender tilbage, de bliver kroniske, og den træthed, der følger med, begynder at

Læs mere

Ejerskifteforsikring dækker ikke: De 5 klassiske huller i kontrakten som mæglere ikke nævner

Ejerskifteforsikringen præsenteres som boligkøberens ultimative sikkerhedsnet. Mægleren nikker anerkendende, sælger er lettet, og du underskriver med følelsen af at være beskyttet mod skjulte fejl og mangler. Men virkeligheden er mere nuanceret – og til tider ubehagelig. Mange boligkøbere opdager først forsikringens begrænsninger, når skaden er sket og regningen tikker ind. Forsikringsselskaberne afviser ikke krav af

Læs mere